ASHTANGA Y VINYASA YOGA en montevideo en Montevideo

Ashtanga y Vinyasa son dos estilos de yoga muy intensos, dinámicos y profundos en los cuales se trabaja el movimiento en coordinación con la respiración para lograr enlazar las posturas, dándole continuidad a la práctica, generando calor para eliminar toxinas y flexibilizar el cuerpo. Recomendado especialmente para personas que necesiten un entrenamiento fuerte para su trabajo (artistas del movimiento, deportistas etc.) y para todos quienes quieran trabajar su mente-cuerpo en una práctica armonizadora y sanadora muy poderosa.